時光鍛煉app是石家莊甄才人力資源服務有限公司開發的一款專注于盆底肌鍛煉的服務軟件，APP內有著非常多專業的健身課程，用戶可以在這里隨時隨地開啟盆底肌鍛煉，提升你的健康水平。同時軟件內還具備非常多除課程學習以外的功能，如任務管理、運動打卡、筆記分享、知識學習等，讓你可以和其他用戶一起分享健身心得，輕松養成鍛煉的好習慣！

軟件特色

1、用戶可以根據專業的音、視頻指導來鍛煉男、女性盆底肌功能、修復盆底肌損傷，以達到康復盆底肌的目的，幫助由盆底肌損傷造成對生活、工作、學習影響的用戶群體恢復至如初狀態；

2、并且用戶可通過學習關于盆底肌健康、身材管理等相關專業音視頻知識，來提升自己各方面能力；

3、用戶可通過社區交流鍛煉心得、筆記，打卡自己鍛煉記錄，分享鍛煉心情。

軟件亮點

1.女性健身必備神器，這里有著很全面的健身視頻可以選擇；

2.專業可靠，而且還進行了不同類型劃分，不管你想瘦哪里都可以滿足；

3.還匯聚了很多想要瘦身的用戶，大家隨時可以交流分享心得。

軟件優勢

1.用戶可以跟著里面學習視頻來進行鍛煉，他會幫你實時記錄你的鍛煉時間。

2.方案集訓里面有很多的方案可以幫你調節，你需要達到的你想要的恢復效果。

3.并且針對于產婦里面還制定了心理營養餐，讓你產后可以放松自己的心情。

軟件功能

指導完善：訓練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓練技巧，達到標準動作。

數據統計：強大的訓練記錄功能，可以幫助你及時跟進每一天的訓練進度，記錄自己的變化和提升。

課程豐富：三大階段，近百站的訓練課程，由易到難，幫助你循序漸進堅持鍛煉。

輕松有趣：真人視頻動作指導，女神聲效體驗，為你打破單調沉悶的訓練方式。

定時提醒：自由設定訓練鬧鐘提醒，更加個性化和人性化。

互動分享：用戶可通過社交軟件跟愛人、死黨、發小、閨蜜分享訓練感受，共同提升。

更新內容

v2.3.8：

優化體驗，增強穩定性。

v2.2.1：

更穩定、更優質，邀您一起體驗。

v2.2.0：

頁面優化，

修復鍛煉頁面靜音功能

v2.1.9：

頁面優化

隱私協議補充

權限問題修復

包名：com.zhencai.training

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