以靜自在正念冥想app是一款由廣州播種網(wǎng)絡(luò)科技有限公司發(fā)行的專門為喜歡冥想的用戶們準(zhǔn)備的服務(wù)類軟件，擁有計(jì)時(shí)器、音頻導(dǎo)入、能量鬧鐘、統(tǒng)計(jì)報(bào)告等多種實(shí)用的練習(xí)工具，并集合了冥想入門、睡眠、專注力、情緒管理等多門課程。擁有技術(shù)專利功能“智能冥想助手”，在人工智能技術(shù)加持下，可通過攝像頭識別和語音互動帶領(lǐng)練習(xí)者進(jìn)行冥想練習(xí)，為練習(xí)者獻(xiàn)上智能化的冥想體驗(yàn)。

軟件特點(diǎn)

【精美計(jì)時(shí)器】

一個(gè)好的定時(shí)器可以讓冥想效果事半功倍。自定義練習(xí)時(shí)間，優(yōu)質(zhì)的白噪音，再結(jié)合勿擾模式，讓冥想過程全神貫注、不受干擾。

【記錄時(shí)間軸】

你完成的每一次冥想、記錄的每一刻感悟，都將被好好保存下來。冥想記錄時(shí)間軸，幫助你回顧冥想歷程，讓你更有計(jì)劃的堅(jiān)持下去。

【精選引導(dǎo)語】

對于初次接觸正念冥想的人來說，一個(gè)好的引導(dǎo)至關(guān)重要。在這里，我們精選了非常適合初學(xué)者7大引導(dǎo)語，幫助你入門、進(jìn)階。

【正念助理】

AI加持的正念冥想助理，可識別眼睛、皺眉以及晃動，并以曲線圖展示冥想過程的穩(wěn)定性，幫助你更好提升自己。使用過程極其簡單，只需像自拍一樣將手機(jī)固定在身前，人臉識別技術(shù)將自動檢測是否眼睛狀態(tài)并給出相應(yīng)的引導(dǎo)。

軟件功能

1、經(jīng)典引導(dǎo)語：正念呼吸、身體掃描、正念慈心、接納情緒、觀照念頭、緩解焦慮、睡前放松；

2、系列課：冥想入門指南、助你好眠晚安冥想課、正念生活之100件小事、茶禪之正念品茶課；

3、頌缽冥想：內(nèi)置8個(gè)頌缽聲音，只在頌缽聲音中冥想，鐺~鐺~鐺~

軟件亮點(diǎn)

1、冥想心率:在壓力和情緒困擾時(shí)練習(xí)冥想，你會發(fā)現(xiàn)心率越來越穩(wěn)定，并隨著冥想的繼續(xù)而降低；

2、穩(wěn)定性:冥想時(shí)有沒有感覺自己在晃來晃去？也許你需要調(diào)整冥想姿勢，或者在開始前熱身；

3、智能助手:自動識別眼睛的閉合狀態(tài)，給出不同的提示，就像身邊有一個(gè)冥想導(dǎo)師。

軟件優(yōu)勢

1、智能冥想助手，可以自動識別你眼睛的閉合狀態(tài)，給出不同的提示。它可以直接識別冥想過程中的心率、眼神、皺眉、顫抖等情況，并用圖表展示冥想過程的狀態(tài)和穩(wěn)定性，幫助你更好地理解冥想的好處。

2、冥想音頻導(dǎo)入，可以將自己錄制的音頻課程，或者專門的音頻課程導(dǎo)入App。

3、統(tǒng)計(jì)報(bào)表，月歷，年歷，冥想時(shí)間分布圖，高亮?xí)r間，練習(xí)偏好，心率，穩(wěn)定趨勢圖，你的成長都能看出來。

更新內(nèi)容

v3.6.3：

修復(fù)bug，提升用戶使用體驗(yàn)

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道常無為而無不為。

侯王若能守之，萬物將自化。

化而欲作，吾將鎮(zhèn)之以無名之樸。

無名之樸，夫亦將不欲。

不欲以靜，天下將自定。

——《道德經(jīng)》 老子

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