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軟件特色

1、自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度，體重圖表追蹤體重變化 。

2、詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)，眾多熱身和拉伸動(dòng)作。

3、自定義鍛煉提醒，跟著你的私人健身教練減肥。

軟件亮點(diǎn)

健康30天健身：堅(jiān)持每天所需的運(yùn)動(dòng)量，做好身材管理，助你塑形出你所需要的胸肌線條。

合理運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)自身情況隨時(shí)調(diào)整，擺脫器械一樣鍛煉出健美的胸肌。

飲食計(jì)劃：健康的飲食建議，隨時(shí)監(jiān)控的BMI計(jì)算器，時(shí)刻監(jiān)督你的健身指數(shù)。

分享成果：分享你的鍛煉成果，讓更多人運(yùn)動(dòng)起來，一起擁有健康健美的身體。

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