動起來鴨減肥免費APP提供了綜合的運動訓練服務，涵蓋跳繩、瑜伽、健身操、腹部訓練等多種課程，詳細的教學內容讓您能夠制定個性化的運動和飲食計劃，隨時隨地進行健身鍛煉，達到有效的健身效果。動起來鴨軟件作為隨時隨地的移動真人健身教練，助您打造完美健康身材！

軟件介紹

動起來鴨是一款集海量運動課程于一體的健身應用，包括健身操、跳繩、瑜伽等多樣化課程，配備標準的動作示范和準確的語言描述，幫助您快速入門各種運動方式，養成健康的生活方式，打造更加強壯健康的自己。此外，應用提供咕嚕咕嚕飲水提醒功能，設定飲水目標并提供直觀的數據統計，助您保持健康飲水習慣，促進新陳代謝，加速減肥進程。同時，還可根據個人需求定制專屬計劃，記錄多維數據變化，實現高效的身體管理。多樣性訓練包含有氧、力量和柔韌性訓練，滿足不同用戶的健身需求。專業指導團隊提供隨時咨詢服務，全天候支持用戶制定適合自己的鍛煉計劃。

軟件特色

1, 多樣化訓練：內含有氧、力量和柔韌性訓練，滿足不同健身需求。

2, 專業指導：資深健身教練團隊隨時提供建議和指導。

3, 全天候支持：可隨時使用應用進行鍛煉計劃，滿足早中晚不同時間段的健身需求。

4, 跳繩課程全面上線：包含有繩/無繩課程，高效燃脂訓練。

5, 健身操課跟練：真人同步訓練，全程語音督導，帶來優質跟練體驗。

6, 舒緩瑜伽持續更新：涵蓋多種定制瑜伽和免費課程，持續更新。

軟件總結

動起來鴨app是一款功能豐富、內容全面的健身應用，為用戶提供個性化、專業化的運動訓練服務。無論您是想要增強體質、塑造身材還是減肥瘦身，動起來鴨都能滿足您的需求。通過豐富多樣的運動課程和專業指導團隊，幫助用戶實現健康生活目標，打造更加強壯、健康的自己。下載動起來鴨app，與移動真人健身教練一起享受運動樂趣，塑造完美健康身材！

更新內容

v1.2.5：

功能更新：經期記錄

課程更新：宅舞跟練

六月的你一定會感謝今天努力的自己，一起動起來鴨！

v1.1.5：

私密馬賽用戶醬~修復了部分BUG.

包名：com.meiyu.follow

MD5：23FDCE5F7696BFC5A2AD45AB64C6A64E