專注樹林app官方版是一款可以幫助用戶提升專注力的軟件,這里有科學的工作學習方式,讓用戶按照這里的標準來執(zhí)行相關的操作,使用起來十分的簡單,更好的提升自己的工作學習效率,逐步提升專注的能力,養(yǎng)成良好的習慣。
基于番茄工作法(番茄鐘)把時間抓回自己手中,學會專注,擺脫手機依賴癥,抵制拖延癥,提高學習和工作效率。是幫你培養(yǎng)專注力、專注度,養(yǎng)成自律習慣的專注app。自定義專注時長,幫我們更快的進入高效狀態(tài)。每日每月專注時長統(tǒng)計,給你滿滿的成就感。
·選擇你想要養(yǎng)成的習慣標簽。
·選擇你喜歡的樹苗,種植漂亮的小樹。
·當然如果沒有堅持下去中途放棄,樹苗會死,你會得到一棵枯樹。
·專注對應的分鐘數(shù),用你專注的時光,一點一滴茁壯你的森林你就會種成一棵健康的大樹并得到一顆小樹苗解鎖更多的“驚喜”。
·提醒自己每隔30分鐘讓大腦和眼睛適度休息。起來活動活動你的肌肉。
·隨著照片中樹木的生長,成就感和責任感將幫助你暫時離開手機,專注于手頭的工作,養(yǎng)成好的習慣。
·有了你的專注時間,你的森林的每一點都強大,你自身的專注力也得到了很大的提高。
·保持專注,為世界種植真正的樹苗,為公益事業(yè)貢獻自己的一份力量。
·自定義任務標簽,讓你花時間在每個任務上一目了然,以幫助你管理自己的時間。
·記錄你每天使用手機的時間和頻率,讓你能夠看到自己使用手機的狀況,與自己的專注狀態(tài)。
·通過森林的專注之旅的時間表記錄你的專注時間,讓你的專注之旅效果有跡可循,可以了解到真實的狀態(tài)。
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