走路我能行app是一款致力于改善用戶健康和運(yùn)動(dòng)生活的全方位應(yīng)用。走路我能行官方版提供了多樣化的馬拉松訓(xùn)練計(jì)劃,無(wú)論你是初學(xué)者還是有經(jīng)驗(yàn)者,都能找到適合自己的訓(xùn)練方案。通過(guò)記錄訓(xùn)練成果和每日簽到,你可以清晰地追蹤自己的進(jìn)展,并在挑戰(zhàn)日歷中直觀地看到自己的堅(jiān)持和努力。我們的目標(biāo)是激發(fā)你的動(dòng)力,讓健康成為生活中不可或缺的一部分,每一步都是你向更健康生活邁進(jìn)的力量。
1. 馬拉松訓(xùn)練:無(wú)論你是初學(xué)者還是有經(jīng)驗(yàn)的跑者,我們的馬拉松訓(xùn)練計(jì)劃將幫助你逐步提升跑步能力。你可以逐漸增加跑步里程和提高耐力,為參加馬拉松賽事做好準(zhǔn)備。
2. 訓(xùn)練記錄及簽到:為了讓你更好地追蹤自己的訓(xùn)練進(jìn)展,我們提供了訓(xùn)練記錄和簽到功能。你可以在記錄中了解自己近期的狀態(tài),并在訓(xùn)練后簽到,記錄自己的堅(jiān)持和努力。
3. 打卡挑戰(zhàn)日歷:我們知道,堅(jiān)持是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。我們?cè)O(shè)計(jì)了打卡挑戰(zhàn)日歷,通過(guò)挑戰(zhàn)日歷的視覺(jué)化展示,你可以清晰地看到自己的堅(jiān)持程度,激發(fā)自我動(dòng)力。
1、設(shè)定目標(biāo)點(diǎn)擊開(kāi)始計(jì)時(shí)即可開(kāi)始跑步。
2、跑步過(guò)程中可以看到自己的配速和剩余里程。
3、每天打卡記錄,了解自己的訓(xùn)練計(jì)劃。
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