立訓(xùn)app是健身鍛煉軟件，為大家提供健身指導(dǎo)服務(wù)，用戶可以在上面查看各種訓(xùn)練視頻，輕松的記錄自己的鍛煉情況，有著很多專業(yè)的指導(dǎo)內(nèi)容可以查看，幫助你掌握健身的方式，有需要的用戶快來下載使用吧。

立訓(xùn)最新版介紹

立訓(xùn)是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)軟件，大家可以進(jìn)行詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)規(guī)劃，輕松的記錄自己的當(dāng)前運(yùn)動(dòng)信息，尋找合適的動(dòng)作教程進(jìn)行學(xué)習(xí)，不同的動(dòng)作教程都可以找到，掌握科學(xué)健身的方案。

立訓(xùn)客戶端內(nèi)容

·高度可配置的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)記錄型軟件，包含臥推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等

·1000+訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo), 并配置專業(yè)的動(dòng)作介紹,保存你訓(xùn)練動(dòng)作最大重量

·清晰的歷史記錄,記錄你每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,重量,動(dòng)作等, 讓你輕松掌握自己訓(xùn)練計(jì)劃

·高效可配置的訓(xùn)練流程, 根據(jù)自己情況定義你喜歡的動(dòng)作

軟件特點(diǎn)

·詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)，跟著你的私人健身教練減肥

·熱身和拉伸動(dòng)作，2265自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度

·可以使用這款軟件與朋友分享鍛煉成果

·體重圖表追蹤體重變化，自定義鍛煉提醒

軟件亮點(diǎn)

·對(duì)自身的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行了一個(gè)全面的規(guī)劃， 讓自己能夠以更為合理的方式來完成運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容

·被動(dòng)型(靈活配置,根據(jù)預(yù)先設(shè)定的程序來)

·主動(dòng)型(靈活配置,根據(jù)自己節(jié)奏來)

更新日志

1.支持用戶自定義動(dòng)作

2.常規(guī)訓(xùn)練支持拖拽改變動(dòng)作順序

3.支持運(yùn)動(dòng)間歇時(shí)間記錄

包名：com.jiuyan.lix

MD5：d0481ca9640b8f404a869605c35f8b7f