fittime健康app可以記錄每日攝入的熱量，專業(yè)的運動教程，產后護理課程，滿足各類健康人群不同的飲食需求，根據個人身體情況定制健身計劃，適合女性用戶產后恢復訓練，除此之外，還有各種健康飲食可以推薦，從多方面輔助用戶減脂瘦身

fittime健康官方版介紹

需要減肥健身的小伙伴就快使用fittime健康app吧，幫助你科學瘦身減肥。當然大家除了日常的健身運動之外，還需要注重自己的日常飲食，平臺擁有熱量計算表，根據你一天可以攝入的熱量，來幫你合理的規(guī)劃，健身和飲食直接的相互搭配，你很快就能擁有健碩的身材了

fittime健康客戶端功能

動作庫：

根據訓練部位進行查找，教練進行動作教學

用戶管理：

提供用戶管理功能，記錄用戶基本信息、訓練記錄、訓練計劃、動態(tài)、體測報告等詳細數(shù)據

訓練計劃：

提供自定義訓練計劃、計劃模板功能

約課備課：

教練可進行約排課記錄，針對約課進行備課內容的錄入，記錄學員2265的訓練日志，跟蹤訓練效果

飲食方案：

為學員提供健身飲食的建議方案

軟件優(yōu)勢

查詢食物熱量及營養(yǎng)

食物熱量和營養(yǎng)隨時查詢，快速識別食物是否符合您的身體情況

建立個人專屬健康檔案

體重、體脂、bmi、唯獨、生理期、孕期、食物熱量為您保存各種重要健康數(shù)據，實時查詢

定制化飲食、運動方案

產后修復、減脂根據測評結果定制化推薦運動和飲食方案

軟件亮點

全面了解健身知識，助力變身男神女神

訓練計劃安排循序漸進，從易到難，逐步進階

根據你的身體特點與體型需求，推薦專業(yè)的訓練課程

包含各種類型的運動類型，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等課程應有盡有

海量專業(yè)健身課程，全程語音視頻教學

制定科學健身計劃，多種訓練可供選擇

量身定制飲食方案，合理安排一日三餐

fittime健康怎么用

1、下載安裝打開軟件，開始是一段健身視頻，下面有“注冊賬號”

2、登錄上之后，有各種訓練計劃，選擇自己適合的計劃。

3、如果推薦的計劃不滿意，還可以點擊更多訓練，尋找更多適合自己的訓練計劃。

4、下面菜單欄有四項，訓練，發(fā)現(xiàn)，動態(tài)，我，每項都有內容，為我們健身增添精彩，沒事的時候可查閱。

fittime健康怎么添加計劃

第一步，下載安裝軟件后，在“計劃”一欄選擇“定制計劃”功能。

第二步，之后選擇性別。

第三步，選擇健身的類型，例如小編選擇“減脂”。

第四步，擇健身的水平，例如小編選擇“初級”。

第五步，選擇課程開始的時間。

第六步，課程確定后，點擊完成指定即可。

更新內容

v1.5.1版本

新版本更新發(fā)布，可以收到升級提醒啦～

運動結果頁圖片可正常分享

Bug fixed

v1.3.2版本

營期服務結束提供結營報告功能。

v1.2.0 版本

新增菜譜計劃廣場

v1.1.13 版本

支持海外手機號登陸

包名：com.fittime.ftapp

MD5：6a198940cb933a5d82022663416715f4