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【豐富動作庫】
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【訓練記錄】
讓你不分心,聚焦訓練本身,同時快速記錄當前訓練數(shù)據(jù)。動作,組數(shù),次數(shù),熱身,遞減,超級組通通不在話下。
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三分化還是五分化?沒時間怎么練?科學的規(guī)劃專屬訓練計劃,科學健身不走彎路。
- 所有動作均配有視頻,標準的動作演示和語言描述帶你快速入門
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1、訓練計劃,定制目標,科學高效。
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