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腹肌撕裂者手機(jī)版介紹

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3.改變，從這里開(kāi)始！

腹肌撕裂者官方版特色

【真人課程跟練】

真人跟練視頻課程，示范每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，全程帶你練，提高你的訓(xùn)練效果；

【專(zhuān)屬訓(xùn)練計(jì)劃】

根據(jù)你的目標(biāo)，生活方式，身體信息，定制專(zhuān)屬訓(xùn)練課程，滿足你的不同需求；

【輕松訓(xùn)練無(wú)負(fù)擔(dān)】

鍛煉計(jì)劃分為不同等級(jí)，無(wú)論你是健身小白還是健身達(dá)人，都能找到適合自己的鍛煉計(jì)劃

軟件優(yōu)勢(shì)

1.史上最牛全的健身高清教程視頻

2.詳解健身中每個(gè)基本姿勢(shì)

3.完全免費(fèi)實(shí)例教程隨心所欲看，技術(shù)專(zhuān)業(yè)提議安心聽(tīng)

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軟件亮點(diǎn)

1.提供全程飲食建議，每日推薦攝入熱量以及推薦食譜，助你蛻變路上事半功倍；

2.腹肌撕裂者不僅可以作為鍛煉腹部的工具，也能培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

3.進(jìn)行科學(xué)有效的鍛煉，記錄運(yùn)動(dòng)飲食日常的打卡。

更新日志

v1.0.6版本

1.新增動(dòng)作庫(kù)部位詳解

2.修復(fù)bug

3.因課程優(yōu)化，對(duì)應(yīng)用名進(jìn)行了修改

4.新增單次訓(xùn)練課程

包名：com.ftls.abs

MD5：5b331c7b22fa4785de4383582977780e